一想到找工作就想发脾气,怎么治?

来源:      2016-3-21 8:07:47      浏览次数:

  找工作是件折磨人的事,而且不单只折磨肉体,更折磨精神。

  经常能见到一些求职者,参加招聘会的时候,对着HR笑的一脸甜蜜。但转过头,在无人的时候,对着朋友或家人却会大发雷霆。这是典型求职焦虑的表现。

  那么求职时火气上升应该怎么办?如何缓解焦虑情绪?

  【求职故事】

  跟S交流的时候,她的情绪很差,还没说几乎话,就开始暴躁起来,不停的拍打自己的手机。她说本以为自己已经做好准备,工作不是那么好找,但没想到会这么难找。投出去的简历基本都杳无音信,难得有2封回复,却没机会进入复试。眼看着周围的同学或多或少都争取到了面试机会,心情特别沮丧!

  她也意识到自己发脾气的行为,但就是控制不住。说到对身边人的伤害,S开始止不住的流泪。

  【化解方法】

  1、不要有太高期望值

  期望太高,不止会造成个人认知不清,更会造成内心压力过重,容易出现焦虑、思想不集中、害怕等表现。

  2、查找不足

  面试一次就成功的毕竟是少数,大多数人都会经历数个月的车轮战。在此期间,因不确定性产生焦虑情绪很正常。不过,越是这时候,越不能自怨自艾。要找出自己的不足,然后提高自己的不足之处,下一次面试成功的机会就会高很多。

  3、拓宽就业渠道

  就业焦虑这种病,只产生于求职期间,一旦找到工作,就会自动痊愈。所以,想要治病,最好的办法就是尽快入职。所以,很有必要拓宽就业渠道,增加信息量,确定就业方向,不要像个无头苍蝇一样四处碰壁。

相关资讯

设为首页 加入收藏  联系我们  项目分析  保护隐私权  服务条款  免责声明  广告服务  招聘信息  用户体验计划  版权声明  关于我们

Copyright @ 1995 www.quanyiti.com

鲁公网安备 37150202000107号

全一体易吉地 版权所有

全一体易吉地不良信息举报电话:0533-2096889 举报邮箱:quanshit@126.com

网站备案:鲁ICP备19026467号  
全一体 · 易吉地 : 旗下运营
努力成为淄博市地区最大的生活服务类门户网站!
免责声明:新淄博只作为淄博商家企业,淄博房产,淄博招聘,淄博跳蚤市场信息等的承载平台,不参与其中的任何交易,信息的真实与合法性由发布者负完全责任
法律申明:新淄博信息资讯部分来源于互联网,所列数据仅供参考,如有不当、有误、侵犯隐私,请联系我们及时删除或纠正,本站不承担任何法律责任,谢谢支持!